Vyspělost zemí se posuzuje podle toho kolik lidí má zaměstnáno ve 4. Sektoru, do kterého spadají služby. Ovšem většina lidí v těchto službách sedí za počítačem a celý den kouká do počítače. Není se tedy co divit, že spousta žen bojuje s léčbou křečových žil. Nohy jim často otékají, jsou unavené a bolí. Přitom někdy by stačilo málo k tomu, aby nohy zase měly zdravé a mohly si naplno užívat volné víkendy s rodinou.

 

Jak tedy předejít léčbě křečových žil? Zásadami je:

1. Pravidelně se procházet. Zní to možná hloupě, ale běžte třeba na záchod, i když nepotřebujete. Nebo kolegovi do vyššího patra neposílejte e-mail, ale zajděte mu říct, co potřebujete. Tento pohyb vaše nohy prokrví a budou tak mnohem lépe okysličené.
2. Nedávejte nohu přes nohu, nesedejte si na ně ani je jinam „nepřiškrcujte“. Tlak vytvořený na žílu ji ucpe nebo zmenší obvyklý průmět žíly, čímž se na ni vyvine větší tlak nahromaděnou krví a žíla se vychýlí ze své dráhy. A takto přesně vznikají nevzhledné křečové žíly.
3. Jezte zdravě a vyváženě. Zaručíte si tak pružnost krevního řečiště.